胃是人體重要的消化器官,在生活中因為各種各樣的原因,總是會有人出現胃痛的癥狀,胃痛會影響到大家的進食與正常的生活,發現胃開始痛后,要如何止痛呢?一些食物能起到緩解胃痛的作用,吃什么好?
胃痛如何止痛
(資料圖)
第一、放松
發現自己的胃部有疼痛癥狀后,患者應該要將皮帶松開,也要穿寬松的衣服,這樣做主要就是保證胃部氣流通暢,能讓大家的腸胃變得更舒服一點,穿著寬松的衣物,減少腹部的壓迫,也可以起到止痛作用。
第二、吃一點東西
一些人會有胃痛,主要是因為饑餓導致的,此時大家可以吃些半流質的食物,例如喝一些湯品,還可以適當的吃些包面或是餅干之類的食物,不過大家在此時一定不能吃過硬的食物,不然會加重胃痛的癥狀。
第三、加強腹部的保暖
有胃寒的朋友在胃部受到寒冷刺激后,就會有胃痛的癥狀出現,對于這個情況,大家是可以給胃部敷一敷熱水袋的,還可以適當的飲用紅糖水,這樣能讓胃部變得暖和起來,有效的緩解胃痛癥狀。
第四、按摩穴位
胃痛的時候可以按揉內關穴,用大拇指進行按揉定位轉圈36次,兩手交替進行,在疼痛發作的時候可多做幾次。另外足三里也是一個比較不錯的穴位。
第五、保持輕松愉悅的精神狀態
在胃痛發作的時候千萬不要過于緊張、焦慮,不然不良的情緒只會讓胃痛變得更嚴重,而應該保持輕松愉悅的精神狀態,每天開開心心的。
第六、藥物治療
胃痛可能是患有一些胃腸道方面疾病所引發的,對此要查明引發的原因,并根據實際的情況,選擇相應的藥物進行更徹底的治療。
胃痛的原因
1、胃部感染
胃壁也可能發生感染,導致疼痛,發炎的癥狀。這也可能導致許多其他癥狀,例如發燒,嘔吐和胃灼熱。如果認為自己可能患有胃部感染,使用抗生素可以幫助康復。要注意的是,抗生素對胃也是有傷害的,有可能消滅胃部的有益細菌。
2、吃得太飽
吃得太多可能會使人感到不適,會感到過度疲勞,反胃或者胃痛。這種情況下,休息一會,讓食物消化可以緩解胃痛。為了預防胃痛,吃東西要細嚼慢咽,也要注意別吃太多。
3、胃炎
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