考試焦慮癥的表現有哪些?
考試焦慮癥的主要癥狀表現為:心跳加快、呼吸急促、頭痛、胸悶、惡心,出冷汗,手腳冰冷、腹痛、腹瀉等一系列癥狀。一旦考試出現恐懼,自信心開始動搖,學習成績會嚴重下降。由此可見,減輕學生的考試焦慮以增進學生的心理健康,已成為一件刻不容緩的事情。而考試焦慮程度卻是因人而異。
重度焦慮癥的表現是什么?
1.處于發作性狀態的患者可出現坐立不安、不由自主地震顫或發抖,甚至可出現奔跑喊叫等情況。同時可伴有多種軀體癥狀,比如呼吸困難、不能夠進行簡單的日常家務或工作,嚴重者可出現自殺傾向或行為。
2.持續性情緒焦慮發作期間,患者會感到莫名其妙的恐懼、害怕、不安、神經緊繃等,自覺某種危險或災難降臨?;颊咴谂c人交往時緊張急切、極不沉穩;遇到突發事件時手足無措,凡事容易往壞的方面靠攏,惶惶不可終日。
3.重度焦慮癥患者需要長期治療,可以在醫生指導下采取藥物治療,常用的藥物主要有苯二氮?類藥物、β-腎上腺素受體阻滯劑等;還可以在服用藥物時配合心理治療,例如放松療法和認知療法,患者需要定期前往專業診療機構復查。
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